戒烟多久才会不想吸烟-戒烟要戒多久才可以完全不想抽烟

戒烟要戒多久才可以完全不想抽烟

戒烟是一个漫长的过程，在戒烟的最初几天，可能会出现戒烟综合症，类似于感冒的性状，

戒烟的人可能会出现流鼻

涕鼻塞的情况，这是由于肺粘液过

多导致的。在没有烟的时候，这

些粘液就会排出体外，造成咳嗽的情况。戒烟是一个长期的战役，一

般需要一年以上才能完全解

除汪轮。那么，戒烟到底需要多久呢？

第一阶段：戒烟难熬阶段一般戒烟者都是从开始到一周或十天左右，有的戒烟

者可能持续到一个槐携月；

第二阶段：轻松阶段

一般是过了第一阶段到第二个月或第三个月，感觉戒烟的轻松，但烟瘾仍时不时光顾，只要坚持住，几分钟就会过去；

第三阶段：反复阶段总想抽

一支的想法，这个

阶铅陵伏段也叫“翻船阶

段”，这个阶段烟

瘾有时来势凶猛，原因

是忘却了吸烟的种种

丑陋和痛苦，总有想吸一支烟的

360问答

幻觉，反复阶段一般是到四个月至半年这段时间。

第

蛋厂妒候

四阶段：平稳阶段一般在坚

持200天以后，就进入平

顺期，烟瘾很少光临，基本

销坏销历开土凯者历即

忘记了是在戒烟，但在非常场合遇到非常事

钱

件，如喝酒后仍然容易

翻船。这个阶段是

戒烟最轻松最快乐的阶段，

原洲权五职渐己击第皮

如果坚持住一支不抽，可以轻松戒到一年、二年。

第五阶段：回归阶段

戒烟坚持两年以后

与不吸烟的人已经没有区别，戒烟者已经成为一个不吸烟的人了，看着别人吸烟也已经对自己没有任何影响了。

戒烟要戒多久才会自然而然的不想吸烟,有戒烟经验的朋友来说...

这

个问题不能一概而

论，因为它与中毒程度深浅有密切关系。但一般而言：戒毒的最短周期为三个

钱士正技承办职服免

月。我想，成功戒毒的关键是由于认清毒害而由此产生

的坚强毅力，别无选择。

当您越发难受的时候，表明物极必反，已经离成功不远了，千万不能半途而废。仅供参考。