薄荷泡水喝的功效与禁忌-薄荷泡水放多少合适 薄荷泡水喝有什么禁忌

薄荷泡水放多少合适 薄荷泡水喝有什么禁忌

薄荷泡水对身体有很多种

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好处的，比如清热去火什

来自

么的，用薄荷泡水的话一般要泡多久比较合适？薄荷

泡水时有什么事项是需要注意

的？

薄荷泡水放多少合适

新鲜的薄荷叶 薄荷叶属于一种中药材，其性质偏凉性，所

以是不能过量服用的，

如果是新鲜薄荷叶的话，因为

360问答

其中含有较多的水分，所以在泡水的时候一般建议可以用15-20克左右， 干的薄荷叶 如果是干薄荷叶的话，因为其中含水量较少，药物有效成分浓度较高，所以一般只需

若身构然

要用3-6克左右就可以了

。

薄荷泡水喝有什么禁忌

薄荷泡水禁忌大量、过度饮用，以免出现虚冷现象，薄荷属性寒凉，体质虚寒、肠胃虚弱的人群不能饮用，其次过敏人群、失眠人群也禁忌饮用，以免影响睡眠，另外饮

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用薄荷茶的频率不宜过

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高，禁忌天天饮用。

薄荷泡水喝

能减肥吗

薄荷中并没有含有能够瘦身去脂的物质。其中

含有薄荷醇等物，

其可缓解腹痛、痉挛

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，还有杀菌、消毒、化痰

但孩宜

、助消化等作用。由于其能

促进消化，所以要控制饮食，

同时结合运动才能瘦身。将该物磨碎熬制成薄荷膏，可以治疗感

冒引起的鼻塞、咽喉痛等症

。

薄荷能直接泡水吗

薄荷味辛，性凉，归肺、肝经，有发散风热，清利咽喉，透疹解毒，疏肝解郁和止痒等功效，适用

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于感冒发热、头痛、咽喉肿痛、无汗、风火赤眼、风疹、皮肤发痒、疝痛、下痢及瘰疬等症，外用有轻微的止痛作用，用于神经痛等。指导意见，薄荷可以阴干以后

泡茶喝，新鲜的薄荷叶

可以直接泡茶喝。阴虚所导致身体发热还有发汗情况的患者最好不

星阳说苗音升械位沙

要服用薄荷，孕妇及哺

乳期妇女最好不要服用薄

荷。

薄荷叶泡水的功效与作用及禁忌

1、抗炎作用，薄荷叶泡水的抗炎作用尤为明显。薄荷叶浸泡水中所含的各种有效成分被人体吸收后，能够增强人体的抗炎能力，促进人体内抗体的产生，防止人体内炎症的滋生。另外，当人们患有咽喉炎、气管炎、口疮等不良疾病时，可及时饮用薄荷叶泡水，症状可明显缓解。

2、降低体温，人们也可以通过将薄荷叶浸泡在水中来降低体温，因为在水中饮用薄荷叶可以刺激中枢神经，扩张毛细血管，使其尽快散热，还可以促进汗腺的汗液分泌，因此人们在水中饮用薄荷叶后可以明显降低体温。

3、保持呼吸道健康。人们经常饮用浸泡在水中的薄荷叶，薄荷叶还能保持呼吸道健康，因为它不仅能消除呼吸道炎症，还能清除附着在粘膜上的粘液，防止痰出现在呼吸道，对咳嗽、痰多、哮喘等人类常见疾病有一定的缓解作用，并能保持人体呼吸正常通畅。

4、浸泡在水中的薄荷叶能使人体吸收丰富的营养，并能保护身体免受疾病的侵害。然而，浸泡在水中时不要吃太多。否则，它会对人体肠胃产生一些不良影响，严重时会导致腹痛。此外，准备怀孕的人也禁止饮用浸泡在水中的薄荷叶，否则会影响精子活动，阻止精子着床并降低其生育力。