老中医为什么大多都吸烟-中医把脉能把出抽烟吗

中医把脉能把出抽烟吗

把脉看不出你是否吸烟，但是中医讲究“望、闻、问、切”，每一个尽职的中医都会观察病人的面色、看病人的舌苔、牙齿，所以常年吸烟或刚吸过烟的人是能被诊出来的。

中医怎么养胃?

中医养胃六不原则

　　1、不要吃饭太快

　凡是吃饭快的人，不

用说都是肠胃吸收好不到哪里去，

因为吃饭快，必然每

一口的咀嚼就要少，唾液分泌的就少，消化也自然不好，肠胃自然有问题。长时间

下去只会造成消化不良、

肥胖、甚至增加患慢性病风险等情形的发生。

　　2

数科各判

、不要经常宅在家里

应该经常参加体育锻炼，要积极

参加一些力所能及的体育锻炼和户外活动，每天至少半小时，如健美

360问答

操、跑步、散步、打球、游泳、气功、跳舞等，吸收新鲜空气，增强体力和造血功能。改善血液循环，对肠胃健康很有帮助。

　　3、不

妒设

要吃刺激性食物

　咖啡、浓茶、碳

酸性饮品(汽水)、酸辣等这些都是伤胃的。胃的脾

针振七功增团怀军望致即

性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食

物以温热为好，天热时

，这真的是一个很大的考验，但控制住

己义护官

了，受益的也是自己。此外

可多喝牛奶和热水。牛奶可以形

成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯温开水，再喝牛奶，吃东西，是再好不过的。平时不要等到口渴了才喝水，注意补水，特别是热水，因为人在大部分情

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况下会把缺水误认为是饥饿。

　　4、不要抽烟喝酒

　　肠胃不好的人最好不要抽烟喝酒。人在进食后，身体各个器官开始

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兴奋，胃肠蠕动加强，血液循环加快。饭后吸烟会促使胆汁分泌增多，引起胆汁

我类府

性胃炎，还能使胰蛋白酶的分泌受到抑制，妨

没

碍食物的消化，并给胃和十二

指肠造成直接损害，影

响胃黏膜血管收缩或直接

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刺激黏膜，引起酸碱度失衡

零

，使胃肠功能紊乱而影响消化和吸收。饮酒后抽烟或边饮酒边抽烟也

会给人体带来诸多危

害，因烟碱会溶于酒精。

　　然后要适量多吃一些对胃没有刺激的，或者有养胃护胃作用的食物，如葡萄、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜等

热空皇原及些因他安相距

等，对中和胃酸有很重要的作用。

　　5、不要让胃部受冷

　　要注意胃部的保暖，寒气的加重也会导致胃的不舒

套道计制无星发

服，特别是夏天的时候晚上睡觉有些人喜欢不盖被子，其实这是对身体伤

害很大的，尤其是对胃，再热

的天也要拿一些东

小

西护住腹部。

　　6、不要不注重养胃

　　胃病是“

三分治七分养”，七分养应

该在三分治的基础上进

无甚绍间金否手燃可此

行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方

振再察试极病器

面进行调养，才能达到理

鸡培色划影组火

想的治疗效果。胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化

干年知云厚小响那质

的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外，

盐洲

高度精神紧张也是胃病发生的重要原因，如司机、建筑工人、办公室工作人员等的胃病发生率都很高，所以这些人更应该保持良好的生活习惯及精神的愉悦。