戒烟一个月后肾的变化-戒烟后身体会出现什么惊人变化

戒烟后身体会出现什么惊人变化

戒烟的益

处：一、概述 据科

学家们多年的实验后发现，吸烟者在戒烟后其体内器官会发生一系列有益的变化，其变化大致表现如下:20分钟内：血压降到标准水平；脉搏降到标准速度；手、脚的

温度升到标准体温。8小时

内：血液中一氧化碳的含量降低到正常水平；血液

来自

中氧的含量增至正常水平。24小时内：心肌梗塞危险性降低。48小时内：神经末梢的功

能逐渐开始恢复；嗅觉

和味觉对外界物质敏感性增强。7

2小时内：支气管不再痉

挛，呼吸大为舒畅，肺活量增加。2星期至一个月；

360问答

血液循环稳定；走路稳而轻；肺功能改

工台季左

善30%。1至9个月：咳嗽、鼻窦充血、疲劳、气短等症状减轻；气管和支气管的粘膜上出现新的

纤毛，处理粘液的

功能增强；痰减少，肺部较干净，感染机会

减少；身体的能量

储备提高；体重可增加2_3公斤。1年内：冠状动脉硬化危险减至

终角学

吸烟者的一半。5年内：比一般吸烟者（每天一包）的肺癌死亡率下降，

师存

即由1.37%降至0.7

2%，或近于不吸烟者

的死亡率；口腔、呼吸道、食管癌发生率降到吸烟

批燃克六王社参阳轴

者发病率的一半；心肌梗塞

史春系取强氧找观额

的发病率几乎降低到非吸烟者的水平上。10年内：癌前细胞被健康的细胞代替，肺癌的发生率降至非

由功鲜尼语叶诉

吸烟者的水平；口腔、呼吸道、食管、膀胱、肾

异它

脏、胰腺的癌症发病率明显下

会取素引脸达小损客尔客

降。15年内：冠状动脉硬化的危

担纸旧阳章被巴边神

险与不吸烟者相同

。二、戒烟后人体

主要脏器发病率的变化 1、呼吸系统：吸烟者患肺癌的相对危险度

事获做额谈东至余

是不吸烟者的10－15倍，而一个

防向况

吸烟者戒烟10年后，他患肺癌的危险性将是继续吸

烟者的30%－50%。戒烟还

可降低患肺炎、支气管炎的危

同底孙著

险性。吸烟是慢性阻塞性肺病（COPD）的主要原因。戒

议益日度年掉充始令

烟后，其随着年龄增长而发生的肺功能下降的速度将接近于不吸烟者的情况。2、循环系统：吸

见易边茶

烟者死于冠心病的危险度是从不吸烟者的2倍。而吸烟者戒

烟后一年之内，这种危

险度就会降低50%。坚持戒烟15年后这种危险度就

会接近于从不吸烟者的水平

。3、神经系统：与不吸烟者相比

，吸烟者死于脑卒中的相

对危险度要高一倍。有些吸烟者在戒烟后5年内就可把这种危险度降低到不吸烟者的水平，而有些

且武歌特

人却需要坚持15年才能收到这种效果，此外，戒烟能改

更神

善脑血流量。4、孕妇吸烟使胎儿和婴儿死亡率比正常不吸烟者高25_50

%，婴儿出生时体重平均

低于正常值200克。如果

志视席怎蛋均矿导的针使

能在怀孕前就戒烟，她们所

犯速民号而常发张抗坏

生出的婴儿的体重将和从不吸烟的母亲所生婴儿体重基本相同。5、有些人担心自己体重会增加，但大量研究显示，戒烟者体重平均增加只有2.3公斤。这个体重增加量对健康几乎没有任何影响。当然也有极个别戒烟后、体重增加较多（超过9公斤）但戒烟出现这种情况的可能性只有4%。吸烟的害处： 烟草中含有许多致癌物，另外还有许多促致癌物，以及能够降低机体排出异物能力的纤毛毒物质。这些毒物附在香烟烟雾的微小颗粒上，到达肺泡，并在那里沉积，彼此强化，结果又大大加强了致癌作用。每天吸烟10支以上的人，肺癌死亡率要比不吸烟者高两倍半。此外，吸烟还能引起喉癌、口腔癌、鼻咽癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌等。吸烟会使心血管病加剧，加速动脉粥样硬化和生成血栓，导致心律不齐，甚至突然死亡。有的学者研究发现，吸烟者由冠心病引起的瘁死，要比不吸烟者高四倍以上。吸烟会损害神经系统，使人记忆力衰退，过早衰老。吸烟会损害呼吸系统，经常吸烟的人，长年咳嗽、咳痰，易患支气管炎、肺气肿、支气管扩张等呼吸道疾病。吸烟者容易得胃溃疡，因为香烟烟雾中的烟碱，能破坏消化道中的酸碱平衡。 总之，吸烟对身体健康危害甚大。据世界卫生组织的一项报告，全世界每年至少有100万人由于吸烟而过早地死亡。报告中还提供了一些惊人数字：肺癌患者的90%以及各种癌症患者的1/3是吸烟引起的，75%的慢性支气管炎患者和25%的心脏病患者是由于吸烟所致。 吸烟不仅害己，也危害他人，强迫别人“被动吸烟”。事实上，凡吸烟可能引起的种种疾病，在被动吸烟者身上都有可能发生。